С 14 по 19 ноября каждый день в 12:00 МСК проводятся бесплатные 15-минутные тренировки на улучшение гибкости. Тренировки приходят прямо в личные сообщения. Каждая тренировка хранится 24 часа. Регистрация обязательна по ссылке. Подходит для тех, кто хочет улучшить природную гибкость и двигаться свободно, узнать, как тянуться без боли и порванных связок, познакомиться со тренером.
# Бесплатно
Автор предлагает бесплатный массаж-диагностику для людей с хронической болью в спине, пояснице, шее и грудных мышцах. Она ищет добровольцев для практики мягких техник и обещает провести сеанс и получить обратную связь. Она просит людей, у которых правда болит, не хватать эту возможность. Территориально, ул. Чекистов. Пишите в ЛС, средней подробности сообщение, что болит, как давно и как это уже осточертело.